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·举行毕业班中考考前心理辅导讲座

文章来源:教育处   增长时间:2019-05-31   点击率:

中考的步伐日渐临近,为让初三生能够因为重积极的心情、再充沛的状态和再对的方法复习冲刺、迎接中考,5月31日下午,·邀请国家二级心理咨询师、区校外未成年人心理辅导中心负责人杨晟,啊毕业班学生做题为《自在应对中考 举行个考试赢家》的中考考前心理辅导讲座。

  杨晟因此幽默的语言,从对的学习方法、考场的应试策略、考场的心情调节几只方面,被同学们介绍缓解压力的方法。他告诉同学们:同是平静面对,沿其自然;第二是发生个准确的固定,连建立恰当的期望值;其三是如增强自信;四是如学会放松和宣泄;五是如合理使用心理暗示;六是如优化情绪,学会放松。本次讲座在自由自在愉快的气氛中快速结束了,但是经久不息的掌声充分表达了同学们对杨晟及其讲座的真诚认可与感。

  校党支部书记、校长余宏平表示,希望通过此次讲座能帮助毕业班学子有效排解迎考的不安心理,正确掌握释放压力的方法,源源不断地增添前进动力,迎战属于自己的中考。(长风初级中学  作者:嵇海涛  和平/希冀  审查人:余宏平)

  

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